Associazione BaoBab, Isola d'Elba

Corsi terza età

GINNASTICA DOLCE TERZA ETÀ

I corsi sono rivolti alle persone entrate nella terza età, sintetizzando l'impostazione teorica del centro proponendo tecniche motorie, respiratorie e percettive che intervengono sulla fisicità: emotività e psiche, le algie articolari e muscolari, le piccole ansie e depressioni.
La disorganizzazioni percettive del quotidiano vengono dolcemente ridimensionate in un armonico benessere globale.

Una corretta coordinazione motoria permette di regolare con precisione i vari gruppi muscolari, percependo il movimento nello spazio-tempo e imparando ad essere coscenti del proprio corpo eliminando gli sforzi e le tensioni inutili.